Riesgo bajo de efectos adversos: Ambas sustancias contienen cafeína, aunque en diferentes cantidades. El mate contiene algo menos de cafeína que una taza de café, por lo que el consumo de ambas no debería presentar riesgos graves si se consume con moderación. No se espera que la combinación de ambas cause efectos sinérgicos (mayor efecto que la suma de sus partes) o efectos adversos adicionales, más allá de los que se podrían experimentar al consumir cafeína en exceso.
Tolerancia a la cafeína: El consumo de mate junto con otras fuentes de cafeína puede llevar a un aumento de la ingesta total de cafeína, lo que podría producir efectos como insomnio, ansiedad o palpitaciones si se consume en exceso.
Efectos en el sistema nervioso central: Aunque no hay interacciones peligrosas entre el mate y la cafeína, es importante tener en cuenta que un consumo elevado de cafeína puede ser perjudicial para algunas personas, especialmente aquellas sensibles a los efectos estimulantes.
