¿Qué es?

La cafeína es un estimulante natural del sistema nervioso central presente en alimentos y bebidas como el café, el té, el chocolate y las bebidas energéticas. Actúa bloqueando los receptores de adenosina en el cerebro, lo que produce un estado de alerta y reduce la sensación de cansancio.

Efectos y Riesgos:

El consumo de cafeína mejora el estado de alerta, la concentración y el rendimiento físico temporalmente. También puede elevar el estado de ánimo y aumentar la energía. Sin embargo, en dosis altas puede provocar insomnio, nerviosismo, taquicardia, ansiedad, y molestias gastrointestinales.

El consumo regular y excesivo puede generar dependencia física, con síntomas de abstinencia como dolor de cabeza, irritabilidad y fatiga si se interrumpe repentinamente. En personas sensibles, incluso cantidades moderadas pueden causar efectos adversos. Su consumo debe ser moderado, especialmente en combinación con otros estimulantes o en personas con afecciones cardiovasculares o trastornos de ansiedad.

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¿Qué es?

El hachís es una sustancia derivada de la resina de la planta de cannabis. Contiene altas concentraciones de tetrahidrocannabinol (THC), el principal compuesto psicoactivo del cannabis, y se presenta generalmente en forma de bloques prensados. Se consume de forma recreativa mediante fumado o vaporización y, en menor medida, por ingestión.

Efectos y Riesgos:

El consumo de hachís genera efectos similares a los del cannabis, como relajación, euforia, intensificación de las percepciones sensoriales y aumento del apetito. En algunas personas, también puede causar somnolencia o risas espontáneas. Sin embargo, en dosis altas, puede provocar ansiedad, paranoia, deterioro de la memoria a corto plazo y disminución de la coordinación motora.

El uso prolongado o en dosis elevadas puede aumentar el riesgo de desarrollar tolerancia, dependencia psicológica y problemas de salud mental, como trastornos de ansiedad o, en casos más raros, psicosis inducida por THC, especialmente en personas predispuestas. Fumar hachís, como cualquier sustancia inhalada, puede dañar las vías respiratorias y aumentar el riesgo de enfermedades pulmonares, especialmente si se combina con tabaco.

Aunque no es altamente adictivo, el consumo regular puede generar dependencia psicológica y afectar el rendimiento cognitivo y emocional, especialmente en adolescentes o personas jóvenes. Es importante consumirlo de forma moderada y ser consciente de sus posibles efectos adversos.

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