¿Qué es?

La cafeína es un estimulante natural del sistema nervioso central presente en alimentos y bebidas como el café, el té, el chocolate y las bebidas energéticas. Actúa bloqueando los receptores de adenosina en el cerebro, lo que produce un estado de alerta y reduce la sensación de cansancio.

Efectos y Riesgos:

El consumo de cafeína mejora el estado de alerta, la concentración y el rendimiento físico temporalmente. También puede elevar el estado de ánimo y aumentar la energía. Sin embargo, en dosis altas puede provocar insomnio, nerviosismo, taquicardia, ansiedad, y molestias gastrointestinales.

El consumo regular y excesivo puede generar dependencia física, con síntomas de abstinencia como dolor de cabeza, irritabilidad y fatiga si se interrumpe repentinamente. En personas sensibles, incluso cantidades moderadas pueden causar efectos adversos. Su consumo debe ser moderado, especialmente en combinación con otros estimulantes o en personas con afecciones cardiovasculares o trastornos de ansiedad.

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¿Qué es?

La espironolactona es un medicamento diurético y antagonista de la aldosterona que se utiliza para tratar condiciones como la hipertensión, la insuficiencia cardíaca, el hiperaldosteronismo y el edema asociado a enfermedades hepáticas o renales. También se emplea en el manejo del acné hormonal, el hirsutismo (exceso de vello) y otros trastornos relacionados con desequilibrios hormonales.

Efectos y Riesgos:

La espironolactona ayuda a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, reducir la presión arterial y mejorar síntomas asociados a la retención de líquidos. En el tratamiento del acné y el hirsutismo, actúa bloqueando los efectos de los andrógenos.

Entre los efectos secundarios comunes están los mareos, la fatiga, el aumento de potasio en sangre (hiperpotasemia), dolor de cabeza y alteraciones menstruales. En casos más graves, puede provocar desequilibrios electrolíticos, disminución de la libido, sensibilidad en los senos o ginecomastia (aumento del tejido mamario en hombres). Está contraindicado en personas con insuficiencia renal grave, niveles elevados de potasio o alergia al medicamento.

Su uso debe ser supervisado por un médico, especialmente en tratamientos prolongados, para ajustar la dosis y controlar los niveles de potasio y función renal periódicamente.

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